妊娠初期症状の処方箋〜女性の健康.com

現在妊娠9ヶ月です。この本はたしか7ヶ月ぐらいの時に購入しました。
現在体重増加10kgです。でも、この本を読んで「めぐりのいい体」で
あればよいのだと分かり納得しました。
なにしろ、私は妊娠前より心身ともにとても元気なのでたぶんこれがめぐりのよい体なんだと実感しています。
しかし、体が重いのは事実ですが・・・。
また、妊娠から出産直後、授乳中の食生活や役立つ漢方についても詳しく載っているので読んで得したなと思えました。
産後のトラブルはできる限り避けたいと思っていたので、参考にしたいと
思います。

妊娠中というのは不安だらけなものですが、あれがいい、これがいい、と情報に振り回されてしまって、どうしていいかよくわからなくなってしまった妊婦さんに一読をお奨めします。健康オタクな人にとっては特に目新しい内容ではありませんが、突飛なことや実行が難しいことは書いていない分、安心して読める内容です。

「最近では妊娠しても体重管理をしっかりして、太っちゃいけないんだよ」。妊娠した友人からよく聞く言葉である。自分はまだ出産の経験がないので、やや不安まじりにそういうものなんだと思いこんでいた。だけど、この本には必ずしもそうは書いていない。なぜ太るのか？　なぜ太ってはいけないのか？　難しい医学用語ではなく、わかりやすい言葉で説明してくれる。
著者のいう「からの癖を知ること」は、日頃の健康管理にも大いに役立つ内容である。女性として、妊婦予備軍として、妊娠・出産・子育ての喜びを知ることができた。

思えば、はじめての妊娠期間は、劇的なカラダの変化への戸惑いと無事出産にこぎつけるかの不安でいっぱいの日々。少しでも不安を解消しようと、妊娠本や妊婦サイトを毎夜さがしまくったものですが、妊婦のさまざまな心配事について、ここまで網羅している本に出会ったのは、はじめて！
しかも、東洋医学の見地から解説してくれているので、耳タコの妊娠中のタブーとは違った、目からウロコの知識がいっぱい得られる。
著者は、さぞ心配性な人なのだろう。読んでいて、心配性は自分だけじゃないとわかり、とても癒された。